CUPO LIMITADO
El curso se debe abonar la semana antes del comienzo para asegurarse el cupo mínimo Docente: Carola Rondinella (Rosario, Alemania)
Días: Jueves 19 y viernes 20 de junio.
Hora: 18 a 21.30 hs.
Lugar: Jueves 19, Sala de las Américas. Viernes 20, Sub Suelo (Pabellón Argentina)
Inscripción: $10
Costo: $60
Destinatarios: Público en general. Personas jóvenes y adultas, de los distintos ámbitos y profesiones, universitarios y no universitarios, que deseen enriquecer su salud y explorar su potencial psico-físico tanto en las actividades más especializadas como en la cotidianidad.

La técnica Alexander es un método práctico y simple para mejorar nuestra coordinación psicofísica. Nos permite un conocimiento mas profundo de nuestras reacciones a los estímulos de la vida cotidiana, generando así las posibilidades para abandonar hábitos que se expresen en tensiones musculares innecesarias.
Sucesivos estudios científicos han confirmado que la propuesta central de este método (prestar atención a la manera en que nos utilizamos) es altamente efectiva para incrementar nuestro estado de salud y es aplicable tanto en situaciones de alto rendimiento (deportivas, artísticas, intelectuales, etc.) como en el hacer diario.
A partir de los años 1890, el actor australiano Matthias Alexander desarrolla y pone en práctica un método para mejorar el uso de su cuerpo. Esto le permite liberarse de problemas de garganta y respiratorios, que estaban truncando su carrera de actor. Hoy en día la técnica Alexander es enseñada a nivel internacional, no sólo para ayudar a personas con problemas psico- físicos, musculares, óseos o de estrés, sino también forma parte del entrenamiento de deportistas y artistas de distinto género. La propuesta central de esta técnica está basada en la experiencia propia de Alexander, que reconoce que no “lo que hacemos” sino “cómo lo hacemos” afecta a las fuerzas naturales del cuerpo y al balance del mismo. Ésto determina a un nivel más profundo la percepción de nuestro ser, del medio ambiente y nuestra habilidad para evolucionar. En los años recientes, sucesivos estudios científicos han confirmado la efectividad del método para mantener un estado de salud y para situaciones de alto rendimento.
Por medio del seminario intentaremos ser más conscientes de los estímulos del mundo exterior y de la forma que respondemos a ellos para lograr una percepción sensorial más acertada.

Para los interesados es importante traer ropa cómoda y abrigo, si hiciera frío.
Traer libros y revistas para utilizar de soporte.

Contenidos: Simples y prácticas nociones de anatomía y física: las fuerzas que nos mantienen erguidos / Nuestro esqueleto y nuestra musculatura / Dinámica relación entre cabeza, cuello y espalda / Posiciones de ventaja mecánica / Tono muscular flexible y ágil. 

Carola Rondinella
Maestra recibida en el Centro de Estudios de Técnica Alexander y Artes Integradas de Colonia (Alemania) y  miembro de STAT (The Society of Teachers of the Alexander Technique). Realiza asistencias a profesores del método en dicho centro y en la Folkwang Hochschule Essen (Universidad estatal para la investigación y el aprendizaje de la Danza, la Música y el Teatro) Alemania. Dicta seminarios en Barcelona, y en distintas provincias de la Argentina. Es también licenciada en Comunicación Social de la UNR (Universidad Nacional de Rosario).

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